Radfahren ist ungesund Nach meiner Erfahrung wir dadurch zuviel Druck auf die Pros.tata ausgeübt. Deshalb versuche den Sitz möglichst weit nach vorne zu neigen. Es ist auch wichtig den Lenker so aufzubauen, dass man mindests zwei unterscheidliche Höhen für die Hände hat. Beim Fahren sollte man auf eine dynamische Bewegung achten und sowohl für den Körper als auch für die Hände ständig eine andere Position einnehmen, damit man in ein und derselben Position nicht allzulange verharrt. (If you're using a road bike, put "Aero" bars on the front and use them, the "aero" bar position raises your seat quite a bit and saves your prostate some wear and tear.) Vorkurzem habe ich im Winter 3 Monate pausiert, um einige ungeklärte Beschwerden auszukurieren. Dabei stellte ich keinerlei Auswirkungen auf die Prostatitis fest. Wenn ich aber ein geliehenes oder geborgtes Fahhrad fuhr, das keinen geeigneten Sitz etc. hatte, so konnte ich meistens nach kurzer Zeit eine deutliche Verschlechterung meiner Prostatitis feststellen. Man sollte immer gepolsterte bzw wattierte Radhosen anziehen. Ich benutze manchmal sogar 5 paar übereinander

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Hallöchen Andi,

Deine Homepage ist sehr informativ und interessant gestalltet, mach weiter so und wenn Du hilfe brauchst bei Deiner Homepage, kannst Du Dich gerne an mich wenden, Du weisst ja ich arbeite damit :-)
Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg im Sportlichen Bereich und mit Deiner Homepage.

Liebe Grüsse
Vera

Sehr schöne Seite ! Bei dem Bericht von Hamburg fehlte wohl die 1 vor den angekündigten 55km im nächsten Jahr

Grüße aus dem Münsterland

Hallo Andi,

schöner Bericht von Hamburg und die Zeit ist doch auch ok. Wenn du dich alleine abstrampeln musst, keine vernünftige Gruppe findest ist es schon schwer.

Aber nächstes Jahr die 55er, dass willst du dir doch wohl nicht antun?

Der Termin im nächsten Jahr leit ja wieder etwas günstiger ud ich werde mich für die 100er anmelden. Wäre schön wenn wir zusammen fahren könnten.

Grüß die beste Ehefrau

Ulli

Noch 2 Tage, hoffen wir auf gutes Wetter

Viele Grüße,
Nina

Hallo, habe es endlich mal auf Eure umfangreiche Page geschafft. Und nutze dies um Euch eine gute Saison 2008 zu wünschen!
Euch immer einen runden Tritt

Grüße
Mike

Hallo Andreas,

mußten noch schnell einmal vorbeischauen, bevor ich zu 50+ gehöre.
Nach einer krankheitsbedingten , beruflich (ausbildunsmäßig)verlängerten Trainingspause geht es mit nicht gerade idealem Kampfgewicht in die Vorbereitung für den nächsten AlpenX.

Eine gute Saison 2008 und herzliche Grüße